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Sentirse abrumada es normal. Acabas de emprender una aventura de crecimiento y transformación. Sentirás resistencia interna ...
Emociones difíciles nos dan ganas de huir o nos congelan. Pero la clave es aprender a avanzar a pesar de la incomodidad generada por los cambios que escogiste.
Suelta el relato viejo, practica sentirte incómoda al crecer y MIRA ESTE VIDEO --->
Llamadas de coaching
¡Son una maravilla! Son tus patadas virtuales en el trasero para que te pongas a trabajar 🙃. Cada mes hay 3 llamadas de coaching en VIVO con Justine por medio de ZOOM.
Las llamadas siempre son los JUEVES a las 10 AM , horario de la CDMX, las fechas son programadas mensualmente y se dan a conocer al inicio de cada mes (salvo cuando hay razones de fuerza mayor podrían cambiarse).
¿Cómo funcionan?
- Unos días antes de la llamada se publica un link en el grupo de Facebook que te llevará a una encuesta en donde puedes ingresar tus preguntas.
- Cuando terminas la encuesta aparecerá un link. Ese link es el acceso a la clase!
- Tus preguntas y dudas las responde Justine en la llamada en vivo. Después recibirás acceso a la grabación de la clase también.
¿CÓMO SACAR LO MÁXIMO DEL COACHING?
1. Pon una alerta en tu celular cada viernes a las 10 am. Así no olvidarás que tienes una cita conmigo.
2. Conviértelo en un hábito bonito. Los viernes 10 am son para crecer como emprendedora. Té + galleta + libreta.
3. Anota lo más importante que aprendiste. Puedes hacer un post para Redes Sociales con lo que te inspiró o implementando de una vez lo que aprendiste o puede ser en un diario dedicado al camino de emprendedora con sus altos y bajos.
4. Durante la semana anota tus dudas y preguntas en una libreta o un google docs. Cuando te llegue la encuesta ya nada más tendrás que copiar tus preguntas ahí.
La Sesión De Interacción
¿Cómo funciona?
- Cada Martes de las 10 am hasta las 12 pm nosotros publicamos, en el grupo de Facebook del curso EL VIDEO de la sesión de ese día.
- Debajo de esa publicación tú tienes que publicar el enlace a tu post (FB/IG) o si no logras publicar el enlace directo, también puedes poner el enlace a tu FB/IG y se tomará tu última publicación como la indicada.
- Si publicas tu enlace, te comprometes a dejar un 'me gusta /corazón' y un comentario de más de 4 palabras en todos los demás enlaces que se publicarán esa tarde.
REGLAS:
1. ¡Es 1 enlace por persona/día! No publiques varias veces tu enlace ni tampoco una variedad de enlaces.
2. Danos algo con que trabajar: incluye siempre una pregunta en tu post, cuenta algo inspirador, danos tu mejor imagen.
3. No se vale dejar un corazón en cada post y desaparecerte. Tu también quieres que te comenten a ti. Haz lo mismo por las demás.
4. Responde a los comentarios que te dejan. Así aumentarás el promedio de comentarios por post porque tal vez nace una conversación de ahí.
¡IMPORTANTE!
No olvides colocar TU enlace abajo en los comentarios del post indicado en el grupo, si no, nadie va saber qué es lo que quieres promover.
Si tu no participas, nadie te ayudará tampoco. Es un trabajo en vivo y de compromiso.
¿CÓMO SACAR LO MÁXIMO?
- Lee el PDF con tips para crear posts de interacción (botón rosado abajo).
- Incluye una pregunta en cada post! Es más fácil y rápido responder a una pregunta que inventarse un comentario de 4 palabras.
- Instala un alarma en tu celular 15 minutos antes de la sesión para que nunca te lo pierdes.
- Hazlo una rutina, sabiendo que esto es una acción que te ayudará siempre. Los martes a las 10 am son para mejorar tus Redes Sociales.
- Conviértelo en una rutina divertida. Un técito, una galletita, desde el sofá. Una amiga una vez dijo que se sentía como ir a desayunar con sus amigas emprendedoras.
NO PERMITIMOS:
- dejar tu enlace y desaparecer.
- links a eventos o transmisiones en vivo.
- links a otras redes sociales a parte de Facebook & Instagram.
"Tu acciones definen tu realidad.
Tu pasado, tu familia, tu entorno, tu pareja NO te definen. Tus acciones HOY (no tus promesas para mañana) te definen."
Lo que entra en tu mente es lo que influye tu vida.
Leer en lugar de consumir Redes Sociales es el mejor comienzo de un cambio. Aquí te van mis recomendaciones.
<< Lista de Libros >>
Preguntas Frecuentes:
¿Cuándo tengo llamadas con Justine?
No puedo acceder al contenido, ¿qué hago?
¡Ups! Olvidé mi contraseña. ¿Qué hago?
He enviado muchos mensajes y no me responden. ¿Qué hago?
¿Cómo salirse de Emprendamigas?
¿Cómo salirse de Emprendamigas?
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