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La mejor herramienta para integrar la sensibilidad en un negocio es…

¡Poner límites!

A ti misma

A los clientes

A los empleados

A tu entorno

Si quieres hacer tu mejor trabajo en línea, necesitas proteger tu energía a toda costa. Si permites que constantemente el mundo externo dirija tu mundo interno, jamás terminarás haciendo nada. 

Así que: ¡pon límites! 

Es importante entender que los límites que establezcas para tu entorno, en realidad son límites para ti misma. 

Ejemplos:

Límite 1:
No voy a dejarme interrumpir por clientes, empleados, familia... de tal hora a tal hora.

Tú eres la persona que tiene que ser FIEL a ese horario. Cuando no es respetado, tienes que recordar a la persona que estás trabajando y salirte de la situación. No responder el teléfono en ese momento, avisar a tu entorno que no estás disponible, poner tu celular en modo avión, etc.

Límite 2:
No voy a permitir que clientes me drenen energéticamente y/o emocionalmente. 

Este límite a veces es difícil ...

Solía pensar que todo el mundo sentía de la misma manera solo que había muchas personas que no lo mostraban.

Toda la vida me hice las preguntas: ¿Cómo hacen para no expresar lo que sienten? Y ¿cómo puedo aprender a ‘no expresar tanto’?

Este misterio interno duró hasta que me di cuenta (más bien me diagnosticaron jaja) que mi percepción de la realidad es más intensa que la de los demás. 

Otros simplemente no sienten tan fuerte. Esconder un elefante es más difícil que esconder un ratón.

Siento que muchas PAS son malentendidas y yo me malentendía a mi misma también.

‘No es para tanto’

‘Qué delicada eres.’

‘¡No exageres!’

Son comentarios que hacían que yo quería ‘cambiar’ quien era. Pero una vez que me diagnosticaron, entendí que ser PAS es algo que no puedes cambiar. Simplemente ES.

Si no fuera por encontrarme con seres sensibles en mi camino, mil años de terapia y mi diagnóstico del año pasado, no estaría hablando abiertamente de esto aquí. 

Seguiría teniendo miedo de ...