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En 2019 empecé a hacer trabajo con mi niña interior y eso puso mi mundo de cabeza. 

A pesar de haber logrado todo lo que siempre había soñado, aún sentía un vacío gigante en mi corazón.  

No entendía, tenía todo lo que me imaginaba posible y aún así me sentía mal. 

El primer libro que leí que me hizo conectar con mi niña interior fue el siguiente (y debería de venir ese libro con una advertencia, no lo leas si no quieres descubrir LA VERDAD). 

Desafortunadamente no he encontrado la traducción en español pero aquí está en inglés. Ese libro me permitió conectar con mi niña, conversar con ella y comenzar a RESPETARLA. 

Lo primero que sucedió fue que mi adulta empezó a poner límites con gente y situaciones que sentía que afectaban...

¡Wowza!

En 2019 el libro ‘Recovery of your Inner Child' de Lucia Capacchione me puso el mundo de cabeza porque me introdujo a la voz de mi niña interior. A pesar de que llevo toda la vida en terapia y que ya había hecho trabajo con mi niña interior, este libro me enseñó una práctica súper efectiva. 

Tan efectiva que debería de tener una advertencia encima que no lo leas si no te quieres enfrentar a la verdad

Es una práctica de conversar con tu niña interior escribiendo y dibujando. Con tu mano dominante haces preguntas a tu niña interior, tipo: ¿Qué necesitas? ¿Cómo te sientes? ¿Cómo te puedo ayudar? Y con tu mano no dominante vas a responder en una letra más torpe, más infantil, con menos palabras lo que tu niña siente y piensa. Así nace una conversación entre tu niña interior y tu madre interior....